Vše teď tady

http://twitter.com/ladadolezal

Konec závodní sezóny

Tak díky nešťastnému a nepochopitelnému zranění kdy jsem si při zouvání tretry přetrhl šlachu na prostředníku levé ruky jsem byl nucen se vzdát jízdě na bajku .No co už aspoň si užiji silničku a kopců a začnu dřív běhat :-) Jinak už můžu prozradit něco málo novinek na příští sezónu.Tak kompletně nové bude kolo postaveno na rámu Merida carbon special 2009 a kola snad Remerx ještě uvidím .A kompletní sada XTR včetně už konečně kotoučovek :-) A co se týká závodů tak jsem se rozhodl že jediné co jsem ještě nezkusil je pohárové XC za masters :-) tak uvidíme ,ale po letošní volné a odpočinkové sezóně se už těším .Všechno bude zase podle plánu a s kvalitní zimní a jarní přípravou včetně soustředění v Chorvatsku (Zadar) Ale musím říct že není vůbec na škodu si dát po letech závodění a celého kolotoče jeden rok volnější .Ve fotogalerce budou fotky z dovolené v Polsku tedy z koncentračního tábora Auschwitz no kdo tam nebyl nikdy si pořádně neuvědomí tu hrůzu co byla páchána .Tak trénujte

První část sezóny

Tak se pomalu blíží konec první závodní části sezóny a bude následovat krátké volno cca 10dní .Volno budu trávit v Polsku a pak asi 4dny v Hradci Králové na RFP .Samozřejmě že bez kola :-) od 8.7. mě čeká najíždění menšího množství objemu do druhé poloviny sezóny .První polovinu sezóny hodnotím s odstupem času vcelku pozitivně přes nulovou zimní a jarní přípravu to vcelku šlo něco se povedlo něco ne .Můj plán byl stejně zaměřit se na druhou část srpen-říjen. Tak teď to byl v podstatě takový lepší trénink :-) tak uvidíme jak to půjde od srpna .První závod bude 1.8. v Koštově a pak už to jede pěkně v ostrém tempu samej Perun .Tak trénujte ať jste dobří :-)

Zpráva o prvních závodech bude

Během týdne jsem dám článek o prvních závodech jak v Aši tak o nepovedeném Giru .Zatím čus .

Plán závodů 2009

tak je zde k nahlédnutí zatím přibližný kalendář na letošní sezónu . Je jisté že nějaký závod ještě přibude ale moc už nééé :-)
4 . 4 Přes dva kopce
3.5. Giro Perun
16.5. Trans Brdy
7.6. Berounský maraton
11.6-14.6 Beskidy( Beskydy) MTB + Dovolená (závod nejedu :-D )
21.6. Kadaň XC Perun
27.6. M.D. Triatlon Perun
19.7. Okolo Ústí
9.8. W. hrby Perun
15.8 Bike Brdy
16.8. Partyzán Perun ?
22.8. KPŽ K. Vary
5.9. Hasištejn Perun
10.10. 5 potoků Perun
17.10. Hohentan Perun

Co se děje :-)

Tak furt se něco děje tu nejde plyn tu něco jiného.I u mě se trochu mění plány počítám ze koncem týdne jsem dám můj zvodní kalendář se závody na tuto sezonu .Dávám to nějak dohromady nějaké věci se změnili takže uvidíme :-) jedno je jisté sezóna bude z 90% bajková .Takže to je asi jediné jisté :-) Zatím se snažím se trochu hejbat takže je to hlavně běh, plavání ,tělocvična no a co se dá 23-25 mě čeká soustředění na horách :-) tak uvidíme .S kolem letos počítám někdy od půlky února není kam spěchat :-) sezóna bude dlouhá takže jsi ho ještě užiji dosti :-) Letos nepojedu ani za teplem najet nějaké kilometry takže uvidíme jestli to bude nějak znát nebo ne. Takže zatím čuste a trénujte :-)

Zimní příprava

Tak se pomalinku polehoučku blíží konec roku tak bude dobré to tu trochu oživit:-) počítám že kolem vánoc se na to tady vrhnu a přibude nějaký článek a možná i něco navíc .Teď to vypadá že už na to bude zase dost času :-) a i na celkovou přípravu .Je toho hodně nového takže bude o čem psát . Příští rok jsem si dal za cíl se plně a pouze věnovat pouze kolu hlavně MTB tedy a nechám na chvilku ty ženský a uvidíme . Chtěl bych se podívat i někam za hranice když mi teď nic v ničem nebrání takže uvidím Chorvatsko, Rakousko, Německo atd . bude toho dost .takže zatím Salut.