Zimní příprava probíhá podle už osvědčeného scénáře . V pondělí plavání ,středa běh cca 90min většinou podél vody do Černýše pak po panelce do Klášterecké jeseně (panelku beru trochu z ostra hlavě od půlky:-) a pak z kopce a kolem koupaliště domu.Čtvrtek je běh kratší ,ale trochu intenzivnější + posilování , pátek volno . Sobota jedině zatím bajk 60-120 min . hlavně nácvik techniky jezdím sám ostatní blbnou v tělárně no když je to ba:-)) Neděle závody v běhu jako již tradičně . Jinak musím říct že úterní tělárna je dobrá hlavně florbal je to změna oproti fotbalu .Se divim že se ještě někomu nic nestalo :-)) Takže trénujte ať jste dobří stejně jako já a můžete bojovat o Peruna s náma a ne jako letos . Platí hlavně pro tu bandu z Kadaně no bandu jezdí už jenom Danek :-) a pro partu vedenou Chozem Zavadilem :-)) Tak čuste .
Žádné komentáře:
Okomentovat